Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
cihan akyol
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcihan akyol
-
Üyelik Tarihi14 January 2013
-
Son Giriş Tarihi17 January 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş28
-
Boy187 cm
-
Kilo100 kg
-
İdeal Kilo75 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2034 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3153 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1088 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3253 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.12 kg
Aşağıda 14 January 2013 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
4.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Mantarlı Et Sote
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
1.00 x 1 Avuç Fıstık
Toplam
1495 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...