Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
aynur1972
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaynur1972
-
Üyelik Tarihi06 March 2014
-
Son Giriş Tarihi28 August 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş41
-
Boy160 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.4 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1234 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1481 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1326 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1481 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.12 kg
Aşağıda 09 March 2015 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 100gr Ezi̇ne Peyni̇ri̇
-
0.25 x 100gr Tukaş Kahvaltılık Sos
-
0.25 x 100gr Sucuk (Yarım Yağlı)
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 100gr Korni̇şon Turşu
-
Toplam
2248 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...