Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
__sema__
Üye Bilgileri
-
Üye Adı__sema__
-
Üyelik Tarihi06 March 2014
-
Son Giriş Tarihi10 July 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş24
-
Boy165 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1530 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1836 kcal/gün
-
Ortalama Alınan867 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1886 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.53 kg
Aşağıda 08 March 2014 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Namet Macar Salam
-
1.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Tavuk Döner
-
3.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
-
3.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
-
1.00 x 1 Avuç (40gr) Beyaz Leblebi̇
Toplam
838 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...