Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
nmk
Üye Bilgileri
-
Üye Adınmk
-
Üyelik Tarihi05 March 2014
-
Son Giriş Tarihi14 March 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş20
-
Boy170 cm
-
Kilo70 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.2 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1502 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1802 kcal/gün
-
Ortalama Alınan713 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1957 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.78 kg
Aşağıda 11 March 2014 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 1 Adet Salatalık
-
0.25 x 1 Adet Domates
-
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
2.00 x 1 Adet Poğaça (Sade)
-
-
0.50 x 100gr Tavuk Izgara
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
-
Toplam
832 kcal
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...