Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (8gr) Salam

  36 kcal
• 0.50 x 1 Adet Domates

  7 kcal
• 0.50 x 1 Adet Salatalık

  6 kcal
• 4.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker

  60 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  77 kcal
• 2.00 x 1 Adet (10gr) Galeta (Kepekli̇)

  40 kcal
• 1.00 x 1 Adet Li̇monlu Soda

  68 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Sulu Patates Yemeği̇ (Etli̇)

  250 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  154 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata

  84 kcal
• 0.25 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  17 kcal
• 2.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker

  30 kcal
• 1.00 x 1 Adet (25gr) Eti̇ Wanted Bumba Çi̇kolata

  118 kcal
• 2.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker

  30 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal
• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  kasrock

  26 March 2013 Tuesday 08:52:41

  ---

  çok iyi böle devam et :)