Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
uşaklı64
Üye Bilgileri
-
Üye Adıuşaklı64
-
Üyelik Tarihi05 March 2014
-
Son Giriş Tarihi06 March 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş52
-
Boy164 cm
-
Kilo79 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1394 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2161 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1287 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3315 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.42 kg
01 April 2026 Wednesday tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
-
24 February 2019 Sunday 20:17:36
69,7 takıldık kaldık 69 larda -800 gr yağ kaybı +700 gr kastan alma💪 Hadi hayırlısı
-
-
27 January 2019 Sunday 11:47:14
1 haftalık Gemlik yolculuğundan sonra sabah 71,0 hadi hayırlısı 😇
-
-
-
-
19 September 2018 Wednesday 23:44:22
Yeniden merhaba diyet arkadaşım günlüğü uzun bir aradan sonra yine burdayım neden mi????çünkü aradan geçen 13 ay içersinde 10 kg alınca tekrar kürkçü dükkanına döndüm 🙈😅haydi bakalım başlayalım ben hazırım
-
-
17 July 2017 Monday 20:18:03
Uzun süredir 70, 0 çok kaçamak yaptık, olacak o kadar😉Bu kadar kaçamağa kilo almamış olmak bile bir mucize😅☺️