Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
nefastum
Üye Bilgileri
-
Üye Adınefastum
-
Üyelik Tarihi04 March 2014
-
Son Giriş Tarihi09 March 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş31
-
Boy168 cm
-
Kilo81 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1544 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2393 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1914 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2600 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.71 kg
Aşağıda 09 March 2014 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
4.00 x 1 Di̇li̇m Li̇monlu Kek
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Mıhlama
-
2.00 x 100gr Patates Kızartması
-
-
0.25 x 100gr Dut Kurusu
Toplam
3036 kcal
Toplam
275 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...