Aylık Kalori Etkinliği
demircibey
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdemircibey
-
Üyelik Tarihi23 March 2013
-
Son Giriş Tarihi15 April 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş41
-
Boy162 cm
-
Kilo52 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi19.8 kg/m2 (Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1167 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1400 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2364 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1443 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı18 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+2.15 kg
-
09 April 2013 Tuesday
-
08 April 2013 Monday
-
07 April 2013 Sunday
-
06 April 2013 Saturday
-
05 April 2013 Friday
-
04 April 2013 Thursday
-
03 April 2013 Wednesday
-
02 April 2013 Tuesday
-
01 April 2013 Monday
-
31 March 2013 Sunday
-
30 March 2013 Saturday
-
29 March 2013 Friday
-
28 March 2013 Thursday
-
27 March 2013 Wednesday
-
26 March 2013 Tuesday
-
25 March 2013 Monday
-
24 March 2013 Sunday
-
23 March 2013 Saturday
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
25 March 2013 Monday 14:56:52
aferinnnnn güzel öğle yemeğiiiii :) akşam üzeri bir şeyler atıştırmayı unutma çikolata veya gofret ye mesela :)
-
25 March 2013 Monday 14:12:58
sen bi kilo alma da ay sonunda kıyameti o zaman gör:))) aferin güzel besleniyorsun devam:)))
-
25 March 2013 Monday 13:40:24
büyüklerimiz ne de doğru söylemiş :
Biri yer biri bakar ,kıyamet bundan kopar :)) -
-
25 March 2013 Monday 11:15:14
maşallahhhhh gelinime ne güzel de kahvaltı yaparmışşşşş afiyet olsun yarasın :)
-
25 March 2013 Monday 09:57:57
böyle yiyiyp de ay sonunda 1 gram bile almazsa bana çaya çağıracağım sizi ve demircibey yanlışlıkla 9. kattan aşağı düşecek... görünmez kaza işte:)))
-
24 March 2013 Sunday 21:56:00
ohaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa bu ne leynnnnnnn utanmazlar :) eğer sen ay sonunda 1 kilo bile alma yeminle serum bağlayacağım 7/24 sana :)
-
24 March 2013 Sunday 21:53:16
aldığım kalori ortada yiyorum yiyebildiğim kadar 30 gün sonunda göreceğiz. inşallah alırım :) ayrıca sizleri de yoğun çabanızdan dolayı canı gönülden kutluyorum.
-
24 March 2013 Sunday 20:13:47
demircibey, hayatta hiçbir şeyi yiyip yiyip zayıf kalanları kıskandığım kadar kıskanmadım, bakalım sen yiyip de zayıf kalanlardan mısın yoksa yemeden mi? :))