Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Somun (250gr) Beyaz Ekmek

  642 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (150gr) Sucuklu Yumurta

  183 kcal
• 0.25 x 100gr Eki̇ci̇ Süzme Peyni̇r

  61 kcal
• 1.00 x 1 Tatlı Kaşığı (7gr) Reçel - Jöle - Marmelat Çeşi̇tleri̇

  20 kcal
• 1.00 x 1 Tatlı Kaşığı (5gr) Tereyağı

  38 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m Namet Hi̇ndi̇ Salam

  26 kcal
• 2.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Ihlamur Çayı (Şekersi̇z)

  2 kcal
• 2.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  2 kcal
• 1.00 x 1 Adet Tavuk Tantuni̇ (Tek Lavaş)

  480 kcal
• 1.00 x 1 Bardak (250ml) Schweppes Li̇mon Aromalı Gazoz

  45 kcal
• 0.50 x 1 Adet Karışık Tost

  200 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Şekerli̇)

  23 kcal

• 0.25 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak

  63 kcal
• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları