Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ilzengin
Üye Bilgileri
-
Üye Adıilzengin
-
Üyelik Tarihi03 March 2014
-
Son Giriş Tarihi07 March 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş27
-
Boy170 cm
-
Kilo74 kg
-
İdeal Kilo66 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1673 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2593 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1002 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2678 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.31 kg
Aşağıda 05 March 2014 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.50 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
Toplam
929 kcal
Toplam
210 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...