Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
hatçik
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhatçik
-
Üyelik Tarihi02 March 2014
-
Son Giriş Tarihi19 August 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş51
-
Boy160 cm
-
Kilo76 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1344 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1613 kcal/gün
-
Ortalama Alınan904 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1613 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.20 kg
Aşağıda 15 July 2016 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 100gr Yeşi̇l Üzüm
-
3.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Etli̇ Bamya
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
1.00 x 100gr Üzüm
-
1.00 x 100gr Meyve Salatası
Toplam
956 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...