Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
atar75
Üye Bilgileri
-
Üye Adıatar75
-
Üyelik Tarihi02 March 2014
-
Son Giriş Tarihi04 March 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş39
-
Boy167 cm
-
Kilo84 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi30.1 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1528 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2368 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1046 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2602 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.61 kg
Aşağıda 02 March 2014 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
5.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
1.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Mantar Sote
-
0.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
0.25 x 100gr Keçi̇ Boynuzu
-
2.00 x 1 Li̇tre Su
-
1.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
Toplam
1239 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...