Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

deryaneval
Üyelik Tarihi

01 March 2014
Son Giriş Tarihi

02 January 2017
Cinsiyet

Kadın
Yaş

34
Boy

160 cm
Kilo

77 kg
İdeal Kilo

57 kg
Yaşam Tarzı

Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi

30.1 kg/m2 (Kilolu)
Bazal Metabolizma

1439 kcal/gün
Kalori İhtiyacı

1727 kcal/gün
Ortalama Alınan

1119 kcal/gün
Ortalama Yakılan

1858 kcal/gün
Kalori Günlüğü Toplamı

429 gün
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-41.17 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 01 August 2014 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

1.00 x 1 Yemek Kaşığı (20gr) Nutella Çi̇kolata

108 kcal
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

77 kcal
1.00 x 1 Şi̇şe (250ml) Coca Cola

113 kcal
5.00 x 1 Adet (30gr) Zeyti̇nyağlı Yaprak Sarma

195 kcal
1.00 x 1 Porsi̇yon Patatesli̇ Yumurta

240 kcal
1.00 x 1 Porsi̇yon (135gr) Cheesecake / Cheese Cake / Çi̇zkek

410 kcal
0.50 x 1 Porsi̇yon (150gr) Sulu Köfte

98 kcal

Toplam

1241 kcal

Toplam

0 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

homenaje
29 November 2016 Tuesday 10:32:20

👏 👏 👏
sema40
25 February 2015 Wednesday 08:32:13

teşekkür ederim derya hanım..1.5 saat yürüyüş gayet iyiymiş..hala devam ediyormusunuz..
sema40
24 February 2015 Tuesday 15:52:07

merhaba çok güzel kilo vermişsiniz..tebrik ederim.nelere dikkat ettiniz,tavsiyelerinizi alabilirim..

Aylık Kalori Etkinliği

deryaneval

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları