Aylık Kalori Etkinliği

• 0.50 x 1 Adet Domates

  7 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  77 kcal
• 2.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  2 kcal
• 0.50 x 100gr Çeçi̇l Peyni̇ri̇

  164 kcal
• 1.00 x 1 Adet (7gr) Eti̇ Peti̇bör / Peti̇t Beurre Klasi̇k Bi̇sküvi̇

  30 kcal
• 0.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  39 kcal
• 1.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  1 kcal
• 0.25 x 100gr Patlamış Mısır (Yağda)

  145 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Sulu Patates Yemeği̇ (Etli̇)

  125 kcal
• 0.50 x 1 Adet Etli̇ Bi̇ber Dolma

  53 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata

  31 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (200gr) Kabak Kızartması

  80 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları