Aylık Kalori Etkinliği

• 10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  80 kcal
• 10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  80 kcal
• 1.00 x 1 Adet (15gr) Pınar Tam Yağlı Üçgen Peyni̇r

  39 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal

  55 kcal
• 2.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  2 kcal
• 1.00 x 100gr Sütaş Kaymaksız Yoğurt

  77 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta Beyazı (Haşlanmış)

  15 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta Sarısı (Haşlanmış)

  65 kcal
• 1.00 x 1 Adet Etsi̇z Dürüm Çi̇ğ Köfte (3 Çi̇ğköfteli̇)

  260 kcal
• 1.00 x 1 Bardak (200ml) Yörsan Ayran

  74 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Taze Fasulye

  100 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağsız)

  85 kcal
• 0.50 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağsız)

  43 kcal
• 1.00 x 1 Adet (200ml) Maden Suyu / Soda

  0 kcal
• 1.00 x 1 Adet Sosi̇sli̇ Mi̇lföy Börek

  165 kcal
• 3.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  3 kcal

• 0.50 x 1 Saat Koşu (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal
• 0.25 x 1 Saat Bi̇si̇klet Sürmek (0-16 Km/Saat)

  75 kcal
• 0.25 x 1 Daki̇ka Meki̇k Çekmek (Yüksek Tempo)

  3 kcal
• 0.25 x 1 Saat Ağırlık Çalışmak (Normal Tempo)

  105 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları