Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
shery
Üye Bilgileri
-
Üye Adıshery
-
Üyelik Tarihi23 March 2013
-
Son Giriş Tarihi10 June 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy163 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.6 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1333 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1600 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1217 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1657 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.46 kg
Aşağıda 02 June 2016 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
-
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
0.50 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
-
-
0.25 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
Toplam
856 kcal
-
0.50 x 1 Saat Dans Etmek
-
0.50 x 1 Saat Bulaşık Yıkamak
Toplam
229 kcal
Fotoğraf Albümü
