Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
hüseyin esmer
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhüseyin esmer
-
Üyelik Tarihi22 March 2013
-
Son Giriş Tarihi23 March 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş48
-
Boy165 cm
-
Kilo102 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi37.5 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1816 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2179 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1188 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2179 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.26 kg
Aşağıda 22 March 2013 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
-
2.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
-
-
-
2.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
-
2.00 x 1 Li̇tre Su
Toplam
1250 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...