Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
defnecik
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdefnecik
-
Üyelik Tarihi27 February 2014
-
Son Giriş Tarihi04 October 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş40
-
Boy163 cm
-
Kilo64 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.1 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1298 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1558 kcal/gün
-
Ortalama Alınan799 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1743 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.59 kg
Aşağıda 04 March 2014 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 100gr Helli̇m Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
0.50 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
0.25 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
Toplam
614 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...