Aylık Kalori Etkinliği

• 0.25 x 100gr Patates Kızartması

  134 kcal
• 0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz

  8 kcal
• 0.25 x 1 Demet (40gr) Dereotu

  6 kcal
• 0.50 x 1 Adet Domates

  7 kcal
• 1.50 x 1 Li̇tre Su

  0 kcal
• 0.25 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r

  33 kcal
• 1.00 x 1 Adet Elma

  60 kcal
• 1.00 x 1 Adet Havuç

  26 kcal
• 4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  256 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Patates Kavurma

  170 kcal
• 0.25 x 1 Paket (48gr) Eti̇ Ci̇n Mi̇ni̇ Bi̇sküvi̇

  53 kcal
• 1.00 x 1 Adet Cafe Crown 3Ü1 Arada Kahve

  75 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası

  115 kcal
• 0.25 x 100gr Ay Çeki̇rdeği̇ (Çeki̇rdek)

  145 kcal

• 0.25 x 1 Saat Pi̇lates / Plates Yapmak (Normal Tempo)

  88 kcal
• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları