Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
kayrabora
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkayrabora
-
Üyelik Tarihi27 February 2014
-
Son Giriş Tarihi05 March 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş28
-
Boy162 cm
-
Kilo74 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1452 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2251 kcal/gün
-
Ortalama Alınan675 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2464 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.93 kg
Aşağıda 04 March 2014 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
10.00 x 1 Adet Fındık
-
1.00 x 100gr Üzüm
-
1.00 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇
-
-
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
0.50 x 1 Adet Havuç
-
1.00 x 1 Di̇ş Sarmısak / Sarımsak
Toplam
606 kcal
-
1.00 x 1 Saat Koşu (Hafi̇f Tempo)
-
Toplam
450 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...