Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
suemgu
Üye Bilgileri
-
Üye Adısuemgu
-
Üyelik Tarihi27 February 2014
-
Son Giriş Tarihi11 January 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş36
-
Boy165 cm
-
Kilo82 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi30.1 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1510 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1812 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1347 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1812 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.42 kg
Aşağıda 05 January 2016 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
-
0.50 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.25 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
2.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
-
3.00 x 1 Adet Lahana Sarma (Dolma)
-
1.00 x 1 Adet Haşlanmış Patates
Toplam
1309 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...