Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ikonium
Üye Bilgileri
-
Üye Adıikonium
-
Üyelik Tarihi27 February 2014
-
Son Giriş Tarihi11 June 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş45
-
Boy165 cm
-
Kilo90 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi33.1 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1711 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2652 kcal/gün
-
Ortalama Alınan598 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2986 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.93 kg
Aşağıda 06 June 2016 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
3.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
Toplam
290 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...