Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ikonium
Üye Bilgileri
-
Üye Adıikonium
-
Üyelik Tarihi27 February 2014
-
Son Giriş Tarihi11 June 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş45
-
Boy165 cm
-
Kilo90 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi33.1 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1711 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2652 kcal/gün
-
Ortalama Alınan598 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2986 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.93 kg
Aşağıda 01 June 2016 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
3.00 x 1 Adet Domates
-
2.00 x 1 Adet Salatalık
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası
-
1.00 x 1 Adet Lokum (Sade)
-
1.00 x 1 Adet Lokum (Sade)
-
2.00 x 1 Adet Salatalık
Toplam
447 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...