Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
gülsümh
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgülsümh
-
Üyelik Tarihi26 February 2014
-
Son Giriş Tarihi09 April 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy172 cm
-
Kilo70 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1489 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1787 kcal/gün
-
Ortalama Alınan913 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3962 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.79 kg
Aşağıda 09 April 2014 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 100gr Patlamış Mısır (Sade)
-
4.00 x 1 Adet Kuru Pasta
-
-
2.00 x 100gr Meyve Salatası
-
Toplam
869 kcal
-
1.00 x 1 Saat Tırmanma/Dağ Yürüyüşü
-
10.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
Toplam
2900 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...