Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adınilay mete
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-6.48 kg
-
05 May 2014 Monday
-
03 May 2014 Saturday
-
02 May 2014 Friday
-
01 May 2014 Thursday
-
30 April 2014 Wednesday
-
29 April 2014 Tuesday
-
28 April 2014 Monday
-
26 April 2014 Saturday
-
25 April 2014 Friday
-
24 April 2014 Thursday
-
23 April 2014 Wednesday
-
22 April 2014 Tuesday
-
21 April 2014 Monday
-
20 April 2014 Sunday
-
19 April 2014 Saturday
-
18 April 2014 Friday
-
17 April 2014 Thursday
-
16 April 2014 Wednesday
-
15 April 2014 Tuesday
-
14 April 2014 Monday
-
13 April 2014 Sunday
-
12 April 2014 Saturday
-
11 April 2014 Friday
-
10 April 2014 Thursday
-
09 April 2014 Wednesday
-
08 April 2014 Tuesday
-
07 April 2014 Monday
-
06 April 2014 Sunday
-
05 April 2014 Saturday
-
04 April 2014 Friday
-
03 April 2014 Thursday
-
02 April 2014 Wednesday
-
01 April 2014 Tuesday
-
31 March 2014 Monday
-
29 March 2014 Saturday
-
28 March 2014 Friday
-
27 March 2014 Thursday
-
26 March 2014 Wednesday
-
25 March 2014 Tuesday
-
24 March 2014 Monday
-
23 March 2014 Sunday
-
22 March 2014 Saturday
-
21 March 2014 Friday
-
20 March 2014 Thursday
-
19 March 2014 Wednesday
-
18 March 2014 Tuesday
-
17 March 2014 Monday
-
15 March 2014 Saturday
-
14 March 2014 Friday
-
13 March 2014 Thursday
-
12 March 2014 Wednesday
-
11 March 2014 Tuesday
-
10 March 2014 Monday
-
09 March 2014 Sunday
-
08 March 2014 Saturday
-
07 March 2014 Friday
-
06 March 2014 Thursday
-
05 March 2014 Wednesday
-
04 March 2014 Tuesday
-
03 March 2014 Monday
-
01 March 2014 Saturday
-
28 February 2014 Friday
-
27 February 2014 Thursday
-
26 February 2014 Wednesday
-
25 February 2014 Tuesday
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Et Tava
-
0.50 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağlı)
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
8.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
-
-
1.00 x 1 Adet Elma
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
28 April 2014 Monday 09:34:29
saol eda:) darısı sizlere inşallah..haftasonu yine yedik içtik :) telafi etmek lazım
-
-
-
-
-
-
-
-
15 April 2014 Tuesday 14:07:44
aksam salata tüketmeye baslasam nasıl olur?marul brokoli salatalık vs..?
-
15 April 2014 Tuesday 14:02:13
meraba Ada ,tesekkur ederim.Hafta boyu mutlaka kırmızı et yada tavuk tüketiyorum .haftanın enaz 3 günü..peynir hergün yumurta hergün süt hergün tükettıgım urunler.ekmek kepeklı kahvaltıda sadece yiyorum.Fakat buaralar kahvaltıda nesfite yöneldim cünkü beslenme şeklimde degısıklıge gıdıyorum bir süreligine.oyuzden ögleden sonra kahvaltı çesitleri yıyorum.
Evet makarna da yıyorum pirinc pilavı da ,iş yerınde cıkan menuye gore...fakat yesem de yarım porsiyon yada 3 yemek kasıgı kadar.sence hıc mı yememelıyım?