Aylık Kalori Etkinliği

• 0.50 x 1 Porsi̇yon Havuçlu Tarçınlı Kek

  95 kcal
• 1.00 x 1 Adet (15gr) Ev Kurabi̇yesi̇

  60 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 0.50 x 100gr Lor Peyni̇ri̇ (Yağsız-Tuzsuz)

  43 kcal
• 2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  16 kcal
• 2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  14 kcal
• 0.25 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇

  65 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Sahanda Yumurta

  262 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Uno Çavdarlı Ekmek

  70 kcal
• 0.25 x 100gr Ayva Reçeli̇

  52 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Patatesli̇ Gözleme

  376 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (120gr) Katmer

  228 kcal
• 1.00 x 1 Bardak (200ml) Taze Sıkılmış Portakal Meyve Suyu

  90 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (250gr) Bulgur Pi̇lavı

  145 kcal
• 2.00 x 100gr Tavuk Izgara

  264 kcal
• 2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  136 kcal

• 1.00 x 1 Saat Ağırlık Çalışmak (Normal Tempo)

  420 kcal
• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları