Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (22gr) Uno Denge Li̇ght Ekmek

  80 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  35 kcal
• 0.25 x 100gr Sütaş Yarım Yağlı Beyaz Peyni̇r

  41 kcal
• 0.50 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber

  6 kcal
• 0.50 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber

  10 kcal
• 3.00 x 1 Yemek Kaşığı (10gr) Yulaf Ezmesi̇

  111 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  46 kcal
• 0.50 x 100gr Ki̇raz

  32 kcal
• 1.00 x 1 Adet (160gr) Dardanel Li̇ght Ton Balığı

  152 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (25gr) Doygun Li̇ght Ekmek

  98 kcal
• 1.00 x 100gr Sütaş Li̇ght Yoğurt

  55 kcal
• 2.00 x 1 Adet (10gr) Eti̇ Çi̇kolata Sti̇cks Bi̇tter

  98 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 1 Adet (10gr) Galeta (Kepekli̇)

  20 kcal
• 1.00 x 1 Adet Elma

  60 kcal
• 0.25 x 100gr Örgü Peyni̇ri̇

  87 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (200ml) Sütaş Ayran

  76 kcal
• 1.00 x 1 Adet (10gr) Galeta (Kepekli̇)

  20 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Taze Fasulye

  200 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (22gr) Uno Denge Li̇ght Ekmek

  40 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)

  38 kcal
• 8.00 x 1 Adet Eri̇k

  64 kcal

• 2.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  600 kcal
• 1.00 x 1 Saat Dans Etmek

  315 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları