Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
sevdacan
Üye Bilgileri
-
Üye Adısevdacan
-
Üyelik Tarihi24 February 2014
-
Son Giriş Tarihi22 April 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş32
-
Boy171 cm
-
Kilo77 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1518 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1822 kcal/gün
-
Ortalama Alınan687 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1990 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.69 kg
Aşağıda 24 February 2014 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
0.50 x 1 Adet (90gr) Ki̇vi̇
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
-
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Beyaz Çay
-
1.00 x 100gr Çi̇lek
-
2.00 x 100gr Izgara Et (Yağsız)
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
6.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
3.00 x 1 Adet (4gr) Kuru Eri̇k
-
Toplam
1084 kcal
-
-
0.25 x 1 Saat İp Atlamak
-
-
Toplam
462 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...