Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
kub1989
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkub1989
-
Üyelik Tarihi21 March 2013
-
Son Giriş Tarihi22 March 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş24
-
Boy173 cm
-
Kilo111 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi37.1 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2076 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2491 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1590 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2636 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.14 kg
Aşağıda 21 March 2013 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
3.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
1.00 x 1 Adet Havuç
-
4.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
5.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
2.00 x 1 Porsi̇yon Patates Kavurma
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Patates Kavurma
-
1.00 x 1 Adet Havuç
-
1.00 x 1 Adet Peyni̇rli̇ Pi̇de
-
Toplam
1590 kcal
-
1.00 x 1 Saat Bulaşık Yıkamak
Toplam
145 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...