Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgzmylcn
-
Üyelik Tarihi24 February 2014
-
Son Giriş Tarihi14 March 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş27
-
Boy170 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi20.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1367 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2119 kcal/gün
-
Ortalama Alınan702 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2119 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı19 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.50 kg
-
14 March 2014 Friday
-
13 March 2014 Thursday
-
12 March 2014 Wednesday
-
11 March 2014 Tuesday
-
10 March 2014 Monday
-
09 March 2014 Sunday
-
08 March 2014 Saturday
-
07 March 2014 Friday
-
06 March 2014 Thursday
-
05 March 2014 Wednesday
-
04 March 2014 Tuesday
-
03 March 2014 Monday
-
02 March 2014 Sunday
-
01 March 2014 Saturday
-
28 February 2014 Friday
-
27 February 2014 Thursday
-
26 February 2014 Wednesday
-
25 February 2014 Tuesday
-
24 February 2014 Monday
Aşağıda 24 February 2014 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
-
0.50 x 1 Adet Kaşarlı Tost
-
-
Toplam
860 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
-
08 March 2014 Saturday 12:45:29
cuma akşamı nasıl bir cıldırısla bozduysam diyetı sadece masum bır aksam yemeği kaç kalori oldu bı de ben bunu bır zamanlar haftada 2 aksam fln yapıyodum. pehh.
-
05 March 2014 Wednesday 08:48:21
ooo karbonhidratın tavan yapmış kilo bile almış olabilirsin diğcem ama almamışındır sen bugün biraz protein ğırlıklı olsan ii olur
-
04 March 2014 Tuesday 18:45:21
ekledim canım. bugun yedıklerımı de ekledım..ve resmen bugun yedıklerımden bır sucluluk duygusu hıssettım kalorilerı gorunce. aksam da bısey yemıyorum. 1000 kalori oldu böhüüü
-
04 March 2014 Tuesday 10:06:29
akşam yediğin koca bir salata tabağı mısırı eklememişiz küçük hanım kaçamaklar eklenmiyor bak bak bak
-
-
-