Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
nry
Üye Bilgileri
-
Üye Adınry
-
Üyelik Tarihi21 March 2013
-
Son Giriş Tarihi22 March 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş38
-
Boy165 cm
-
Kilo91 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi33.4 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1590 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1908 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2404 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2002 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.10 kg
Aşağıda 21 March 2013 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Poğaça (Sade)
-
-
10.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Etli̇ Güveç
-
-
10.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
2.00 x 100gr Patates Kızartması
-
2.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
2.00 x 1 Yemek Kaşığı Mayonez
Toplam
3891 kcal
-
-
0.25 x 1 Saat Bulaşık Yıkamak
-
Toplam
186 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...