Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ghost37
Üye Bilgileri
-
Üye Adıghost37
-
Üyelik Tarihi22 February 2014
-
Son Giriş Tarihi23 February 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş28
-
Boy180 cm
-
Kilo72 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.2 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1710 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2052 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1080 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2284 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.31 kg
Aşağıda 23 February 2014 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
-
4.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
Toplam
372 kcal
-
0.25 x 1 Saat Bahçe İşleri̇ Yapmak
Toplam
87 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...