Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
göçersongül
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgöçersongül
-
Üyelik Tarihi22 February 2014
-
Son Giriş Tarihi28 February 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş19
-
Boy165 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23.1 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1405 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2178 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1777 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2416 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı120 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-9.96 kg
-
29 May 2017 Monday
-
12 April 2017 Wednesday
-
11 April 2017 Tuesday
-
10 April 2017 Monday
-
05 November 2015 Thursday
-
04 November 2015 Wednesday
-
03 November 2015 Tuesday
-
09 December 2014 Tuesday
-
07 December 2014 Sunday
-
06 December 2014 Saturday
-
05 December 2014 Friday
-
03 December 2014 Wednesday
-
20 October 2014 Monday
-
19 June 2014 Thursday
-
16 June 2014 Monday
-
15 June 2014 Sunday
-
14 June 2014 Saturday
-
13 June 2014 Friday
-
12 June 2014 Thursday
-
11 June 2014 Wednesday
-
10 June 2014 Tuesday
-
09 June 2014 Monday
-
08 June 2014 Sunday
-
07 June 2014 Saturday
-
06 June 2014 Friday
-
04 June 2014 Wednesday
-
03 June 2014 Tuesday
-
31 May 2014 Saturday
-
30 May 2014 Friday
-
27 May 2014 Tuesday
-
26 May 2014 Monday
-
25 May 2014 Sunday
-
24 May 2014 Saturday
-
23 May 2014 Friday
-
21 May 2014 Wednesday
-
19 May 2014 Monday
-
18 May 2014 Sunday
-
17 May 2014 Saturday
-
16 May 2014 Friday
-
15 May 2014 Thursday
-
14 May 2014 Wednesday
-
13 May 2014 Tuesday
-
10 May 2014 Saturday
-
09 May 2014 Friday
-
08 May 2014 Thursday
-
07 May 2014 Wednesday
-
06 May 2014 Tuesday
-
05 May 2014 Monday
-
04 May 2014 Sunday
-
03 May 2014 Saturday
-
02 May 2014 Friday
-
01 May 2014 Thursday
-
30 April 2014 Wednesday
-
29 April 2014 Tuesday
-
28 April 2014 Monday
-
27 April 2014 Sunday
-
26 April 2014 Saturday
-
25 April 2014 Friday
-
24 April 2014 Thursday
-
23 April 2014 Wednesday
-
22 April 2014 Tuesday
-
21 April 2014 Monday
-
20 April 2014 Sunday
-
19 April 2014 Saturday
-
18 April 2014 Friday
-
17 April 2014 Thursday
-
16 April 2014 Wednesday
-
15 April 2014 Tuesday
-
14 April 2014 Monday
-
13 April 2014 Sunday
-
12 April 2014 Saturday
-
11 April 2014 Friday
-
10 April 2014 Thursday
-
09 April 2014 Wednesday
-
08 April 2014 Tuesday
-
07 April 2014 Monday
-
06 April 2014 Sunday
-
05 April 2014 Saturday
-
04 April 2014 Friday
-
03 April 2014 Thursday
-
02 April 2014 Wednesday
-
01 April 2014 Tuesday
-
31 March 2014 Monday
-
30 March 2014 Sunday
-
29 March 2014 Saturday
-
28 March 2014 Friday
-
27 March 2014 Thursday
-
26 March 2014 Wednesday
-
25 March 2014 Tuesday
-
24 March 2014 Monday
-
23 March 2014 Sunday
-
22 March 2014 Saturday
-
21 March 2014 Friday
-
20 March 2014 Thursday
-
19 March 2014 Wednesday
-
18 March 2014 Tuesday
-
17 March 2014 Monday
-
16 March 2014 Sunday
-
15 March 2014 Saturday
-
14 March 2014 Friday
-
13 March 2014 Thursday
-
12 March 2014 Wednesday
-
11 March 2014 Tuesday
-
10 March 2014 Monday
-
09 March 2014 Sunday
-
08 March 2014 Saturday
-
07 March 2014 Friday
-
06 March 2014 Thursday
-
05 March 2014 Wednesday
-
04 March 2014 Tuesday
-
03 March 2014 Monday
-
02 March 2014 Sunday
-
01 March 2014 Saturday
-
28 February 2014 Friday
-
27 February 2014 Thursday
-
26 February 2014 Wednesday
-
25 February 2014 Tuesday
-
24 February 2014 Monday
-
23 February 2014 Sunday
-
22 February 2014 Saturday
Aşağıda 13 June 2014 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Çökelek
-
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Çay(Şekerli̇)
-
-
-
1.00 x 1 Paket Çi̇kolata
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Kuru Soğan
-
-
1.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Bezelye
-
1.00 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağlı)
Toplam
2876 kcal
-
-
1.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
Toplam
350 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
-
-
-
-
-
-
-
01 June 2014 Sunday 18:51:26
sabah kalktığında lavaboya gidip geldikten sonra aç karnına tartılmalısın bu senin gerçek kilonu verir ve birde haftada kendine bir gün belirle ve aynı gün aynı saatte tartıl örneğin ben pazartesi günü sabah tartılıyorum
-
-