Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

ematgamer
Üyelik Tarihi

22 February 2014
Son Giriş Tarihi

23 March 2020
Cinsiyet

Kadın
Yaş

34
Boy

157 cm
Kilo

58 kg
İdeal Kilo

56 kg
Yaşam Tarzı

Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi

23.5 kg/m2 (Normal)
Bazal Metabolizma

1230 kcal/gün
Kalori İhtiyacı

1476 kcal/gün
Ortalama Alınan

1346 kcal/gün
Ortalama Yakılan

1524 kcal/gün
Kalori Günlüğü Toplamı

99 gün
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-2.30 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 01 May 2014 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

5.00 x 1 Adet Elmalı Kurabi̇ye

390 kcal
2.00 x 1 Adet (50gr) Şekerpare

282 kcal
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

80 kcal
1.00 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Taze Fasulye

200 kcal
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

136 kcal
1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Çoban Salata

84 kcal

Toplam

1172 kcal

Toplam

0 kcal

Fotoğraf Albümü

Albümde hiç fotoğraf yok...

Profil Yorumları

ematgamer
07 September 2014 Sunday 09:35:46

58
ematgamer
28 June 2014 Saturday 16:08:31

:(
ematgamer
28 June 2014 Saturday 16:08:04

hem siteye hem de diyete ara vermiştim 57.5
ematgamer
01 June 2014 Sunday 18:05:48

56.8
ematgamer
25 May 2014 Sunday 21:55:06

57
ematgamer
20 May 2014 Tuesday 09:10:15

57.5
ematgamer
12 May 2014 Monday 07:46:11

57.4
ematgamer
09 May 2014 Friday 07:48:26

57.6
ematgamer
03 May 2014 Saturday 11:35:59

57.8
ematgamer
27 April 2014 Sunday 10:36:54

57.5

Aylık Kalori Etkinliği

ematgamer

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları