Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
erkankarakış
Üye Bilgileri
-
Üye Adıerkankarakış
-
Üyelik Tarihi12 January 2013
-
Son Giriş Tarihi15 January 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş30
-
Boy178 cm
-
Kilo107 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi33.8 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2038 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2446 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1522 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2671 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.60 kg
Aşağıda 12 January 2013 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
6.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Li̇monlu Soda
-
-
-
-
1.00 x 100gr Bezelye Konservesi̇
-
2.00 x 1 Li̇tre Su
Toplam
1465 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...