Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

aysunnn
Üyelik Tarihi

20 March 2013
Son Giriş Tarihi

17 April 2013
Cinsiyet

Kadın
Yaş

32
Boy

159 cm
Kilo

58 kg
İdeal Kilo

57 kg
Yaşam Tarzı

Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi

22.9 kg/m2 (Normal)
Bazal Metabolizma

1253 kcal/gün
Kalori İhtiyacı

1504 kcal/gün
Ortalama Alınan

1165 kcal/gün
Ortalama Yakılan

1539 kcal/gün
Kalori Günlüğü Toplamı

14 gün
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-0.68 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 01 April 2013 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

0.50 x 100gr Eti̇ Li̇fali̇f Fındıklı Çi̇kolatalı Çıtır Müsli̇

217 kcal
1.00 x 1 Adet Elma

60 kcal
0.50 x 1 Paket (45gr) Eti̇ Form Kepekli̇ Bi̇sküvi̇

85 kcal
1.00 x 1 Porsi̇yon Domates Soslu Makarna

332 kcal
1.00 x 100gr Bolulu Hasan Usta Tavuk Göğsü Tatlısı

175 kcal
10.00 x 1 Adet Fındık

90 kcal
1.00 x 1 Di̇li̇m (15gr) Kızarmış Kepekli̇ Ekmek

23 kcal
0.50 x 1 Kase (200gr) Kırmızı Merci̇mek Çorbası

80 kcal
4.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte

240 kcal

Toplam

1302 kcal

Toplam

0 kcal

Fotoğraf Albümü

Albümde hiç fotoğraf yok...

Profil Yorumları

pamuk4383
01 April 2013 Monday 12:51:23

bende aynı durumdayım .hafta sonra canım ne isterse yüyorumm hafta içi dikkat ediyorum
aysunnn
27 March 2013 Wednesday 17:18:44

kasarli ve salamli sandvic kalorisini ekleyebilirseniz sevinirim tesekkurler

Aylık Kalori Etkinliği

aysunnn

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları