Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
rustemtirin
Üye Bilgileri
-
Üye Adırustemtirin
-
Üyelik Tarihi21 February 2014
-
Son Giriş Tarihi01 March 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş27
-
Boy184 cm
-
Kilo98 kg
-
İdeal Kilo74 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2000 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2400 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1158 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2960 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.47 kg
Aşağıda 20 February 2014 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
4.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
Toplam
690 kcal
Toplam
387 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...