Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  ubektas

  08 March 2014 Saturday 14:42:05

  ---

  6 Mart Perşembe:80.6
  8 Mart Cumartesi:80.1

• 

  ubektas

  03 March 2014 Monday 13:35:04

  ---

  18 Şubat Salı:86.3
  20 Şubat Perşembe:85.1
  22 Şubat Cumartesi:83.8
  24 Şubat Pazartesi:83.3
  26 Şubat Çarşamba:82.5
  1 Mart Cumartesi:82.1
  3 Mart Pazartesi:81.5

• 

  ubektas

  02 March 2014 Sunday 15:35:58

  ---

  Teşekkür ederim :) Beyaz ekmek kesinlikle yemiyorum zaten en iyisi 2 dilim tam buğday ekmeğine devam :)

• 

  gne

  02 March 2014 Sunday 12:07:30

  ---

  merhaba
  
  bir erkeğe göre iyi bir azim tebrik ederim. :)
  sabahları 2 dilim esmer ekmeğin bence sorun olucağını sanmıyorum ben mümkün olduğu sürece ya hiç yemiyorum yada 1 tane yiyorum.

• 

  ubektas

  22 February 2014 Saturday 11:55:08

  ---

  18 Şubat Salı günü 86.3 kilo olarak başlamış olduğum diyet ve sporun bugün 5. günü. Bugünle birlikte 5 günde 6 kere spora gittiğimi söylemekte fayda var. Birçok yakın mesafeli yere de yürüdüğümü söyleyebilirim. Diyete başladığımdan beri 3 akşamı dışarıda geçirdim. Herkes saat 21:00da yemek yerken onların lezzetli yemeklerinin görüntüsüne rağmen soda içmekle yetindim :) Bu akşam GS-BJK maçı var ve ben yine dşarıda olacağım :) Maç saatini gözönüne alırsak içebileceğim tek şey yine çay ve soda :) Bira içemicek olmak kötü :) Bu arada Perşembe günü tartıldım ve 85.1 kiloya düşmüşüm bugun tekrar tartılıcam. Sonucu yazarım ama burdaki kimin umrunda olur bilemem :)