Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
erşan tosun
Üye Bilgileri
-
Üye Adıerşan tosun
-
Üyelik Tarihi12 January 2013
-
Son Giriş Tarihi27 June 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş46
-
Boy180 cm
-
Kilo114 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi35.2 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2040 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3162 kcal/gün
-
Ortalama Alınan604 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3162 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.33 kg
16 October 2026 Friday tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...