Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
islam0046
Üye Bilgileri
-
Üye Adıislam0046
-
Üyelik Tarihi20 February 2014
-
Son Giriş Tarihi11 March 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş23
-
Boy179 cm
-
Kilo107 kg
-
İdeal Kilo71 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi33.4 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2079 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2495 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1105 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2662 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.01 kg
Aşağıda 23 February 2014 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
10.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
2.00 x 100gr Paça
-
-
-
0.50 x 1 Somun (250gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
Toplam
2272 kcal
Toplam
460 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...