Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
havva erol
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhavva erol
-
Üyelik Tarihi20 February 2014
-
Son Giriş Tarihi20 February 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş27
-
Boy157 cm
-
Kilo67 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1355 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2100 kcal/gün
-
Ortalama Alınan846 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2723 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.24 kg
Aşağıda 20 February 2014 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.50 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
-
-
-
0.25 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
-
-
-
-
Toplam
847 kcal
-
0.25 x 1 Saat Bulaşık Yıkamak
-
0.50 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
-
0.25 x 1 Saat Koşu (Hafi̇f Tempo)
-
0.50 x 1 Saat Bahçe İşleri̇ Yapmak
-
0.25 x 1 Saat Cam Si̇lmek
-
Toplam
622 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...