Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
celaloka
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcelaloka
-
Üyelik Tarihi19 February 2014
-
Son Giriş Tarihi22 February 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş33
-
Boy176 cm
-
Kilo81 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1750 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2713 kcal/gün
-
Ortalama Alınan623 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2873 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.46 kg
Aşağıda 20 February 2014 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 100gr Ispanak (Çi̇ğ)
-
2.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
-
-
1.00 x 1 Adet Li̇mon
Toplam
605 kcal
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...