Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
celaloka
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcelaloka
-
Üyelik Tarihi19 February 2014
-
Son Giriş Tarihi22 February 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş33
-
Boy176 cm
-
Kilo81 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1750 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2713 kcal/gün
-
Ortalama Alınan623 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2873 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.46 kg
Aşağıda 18 February 2014 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Ispanak Çorbası
-
2.00 x 1 Adet Bıldırcın Yumurtası
-
2.00 x 100gr Bi̇ftek (Izgara)
-
-
1.00 x 1 Adet Li̇mon
-
Toplam
891 kcal
Toplam
420 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...