Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
serro
Üye Bilgileri
-
Üye Adıserro
-
Üyelik Tarihi19 February 2014
-
Son Giriş Tarihi08 March 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş35
-
Boy178 cm
-
Kilo81 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1753 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2104 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1794 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2248 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.53 kg
Aşağıda 06 March 2014 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Balık Izgara
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Etli̇ Bezelye
-
-
1.00 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
5.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
3.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
-
10.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
10.00 x 1 Adet Antep Fıstığı
Toplam
1656 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...