Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
özlem usta
Üye Bilgileri
-
Üye Adıözlem usta
-
Üyelik Tarihi19 February 2014
-
Son Giriş Tarihi11 December 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş29
-
Boy159 cm
-
Kilo65 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1338 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1606 kcal/gün
-
Ortalama Alınan672 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1809 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.92 kg
Aşağıda 30 June 2014 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 100gr Taze Kaşar (%34 Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
-
-
-
-
Toplam
522 kcal
-
0.25 x 1 Saat Zumba Dansı Yapmak
-
1.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
Toplam
382 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...