Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
hanzade
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhanzade
-
Üyelik Tarihi19 February 2014
-
Son Giriş Tarihi02 April 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş35
-
Boy165 cm
-
Kilo92 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi33.8 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1615 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1938 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1492 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2365 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.68 kg
Aşağıda 30 March 2015 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
10.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
0.50 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
2.00 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
-
3.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
-
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
1.00 x 1 Adet (30gr) Kuzu Pi̇rzola
-
1.00 x 1 Adet (30gr) Kuzu Pi̇rzola
-
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
5.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
3.00 x 1 Adet (20gr) Yeşi̇l Soğan
-
-
Toplam
1570 kcal
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
Toplam
400 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...