Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Adet (10gr) Galeta (Kepekli̇)

  40 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  68 kcal
• 5.00 x 1 Adet (5gr) Acı Si̇vri̇ Bi̇ber Turşusu

  5 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Nohut Yemeği̇ (Etsi̇z)

  125 kcal
• 1.00 x 1 Adet (10gr) Eti̇ Çi̇kolata Sti̇cks Bi̇tter

  49 kcal
• 1.00 x 1 Paket Knorr Domatesli̇ Kıtırlı Çabuk Çorba

  95 kcal
• 10.00 x 1 Adet (5gr) Acı Si̇vri̇ Bi̇ber Turşusu

  10 kcal
• 5.00 x 1 Adet (5gr) Acı Si̇vri̇ Bi̇ber Turşusu

  5 kcal
• 2.00 x 1 Adet (10gr) Galeta (Kepekli̇)

  40 kcal
• 1.00 x 1 Adet (10gr) Eti̇ Çi̇kolata Sti̇cks Bi̇tter

  49 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (21gr) Uno Kepekli̇ Ekmek

  90 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata

  123 kcal
• 0.25 x 100gr Kabak Tatlısı

  28 kcal
• 1.00 x 1 Adet Kandi̇l Si̇mi̇ti̇

  80 kcal
• 1.00 x 100gr Bi̇ftek (Izgara)

  278 kcal
• 2.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  2 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  nuray57

  20 February 2014 Thursday 20:11:14

  ---

  hoşgeldiniz...sanırım henüz ilk günleriniz...umarım istediğiniz kiloya en kısa sürede ulaşırsınız....hepimiz için uzun ve sabır gerektiren bir yoldayız....ama o kiloların gram gram azalışı insanı motive ediyor...kolaygelsin:)