Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 100gr Bi̇ftek (Izgara)

  278 kcal
• 1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Tunus Hurması

  42 kcal
• 0.25 x 100gr Fındık Ezmesi̇

  148 kcal
• 2.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker

  30 kcal
• 2.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  2 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  35 kcal
• 2.00 x 1 Tatlı Kaşığı (7gr) Kuşburnu Marmelatı

  104 kcal
• 1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Kaşar Peyni̇r

  121 kcal
• 4.00 x 1 Adet (30gr) Zeyti̇nyağlı Yaprak Sarma

  156 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Kuru Fasulye (Etli̇)

  363 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Arpa Şehri̇ye Pi̇lavı

  405 kcal
• 2.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  92 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  154 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (180gr) Zeyti̇nyağlı Yaprak Sarma

  231 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları