Aylık Kalori Etkinliği
hatice7878
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhatice7878
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.95 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
08 February 2016 Monday 16:31:33
Pazar günü;
- (30gr) Kek Çeşitleri (Katil bu)
- Krem Şanti (arkadaşını getirmiş)
- Puding Çeşitleri (arkadaşını getirmiş)
Birincisini yemek yerine su veya wasa ile idare edebilinmiş olsaydı durumu kurtarabilirdiniz. -
06 February 2016 Saturday 08:07:56
İşine karışmak istemem kahvaltı harıç neredeyse abur cuburla besleniyorsun. Bu şekilde kilo versen bile hepsini geri alırsın...ayrıca diyet yaparken amacımız yağdan kilo verebilmek kastan degil. Tükettiklerinde yağdan kilo vermen biraz zor... Tatlı gibi şeyleri haftada bir gün ödül olarak ver kendine... Kayısı ceviz fındık badem bunları tüket... Mutlaka yeşil çay iç bu metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olur... Az beslendimiz Zaman vücut daha çok tatlı gibi şeyleri istiyor...
-
-
-
-
02 February 2016 Tuesday 08:27:52
ama canım sıkıldı bu işe dün çokkkkk abartım belki vucud şaşırır.)))
-
02 February 2016 Tuesday 08:25:48
10gündür yerimde sayıyorum anlamadım gitti sporumuda yapıyorum bazal motobolizma yıda gecmiyorum ama anlamadım niye böyle oluyo...
-
-