Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
gönül gümüş
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgönül gümüş
-
Üyelik Tarihi17 February 2014
-
Son Giriş Tarihi25 February 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş34
-
Boy165 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1500 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2325 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1089 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2738 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.71 kg
Aşağıda 23 February 2014 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
0.25 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
-
1.00 x 1 Adet (640gr) Kumpi̇r
-
Toplam
1465 kcal
-
-
2.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
Toplam
900 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...